Ainda dá tempo de curtir o verão sem culpa e sem celulite. A estação dos shortinhos e dos biquínis está logo aí e você não precisa se esconder. Encare o problema de frente e aprenda a escapar dele rapidinho.
- tratamentos:
Bom , a escolha do tratamento depende do grau da celulite , estilo de vida e outras caracteristicas . Incluem uma dieta equilibrada e exercícios físicos , além de cremes e massagens .
- quatro dicas para evitar a celulite:
1. Beba muita água
O corpo hidratado trabalha bem melhor ,
quando bebemos pelo menos dois litros de água por dia.
2. Mantenha-se no seu peso ideal
Alimentaçao rica em gorduras engorda. Mulheres obesas possuem
muito mais chances de desenvolverem celulite.
3. Tenha uma alimentação saudável
Gorduras e açúcares em excesso aumentam o acúmulo de toxinas no organismo.
Celulite na certa! Evite doces, frituras, conservantes,
alimentos feitos com substâncias artificiais e ricos em gordura.
4. Pratique exercícios físicos
Eles restituem a circulação sangüínea,
queimam as gorduras e fazem bem a saúde .
dica da p. : exfoliação !
esfoliar bem as pernas ( nos lugares com celulite ) uma vez por semana !
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